咖啡喝多了对人体有什么危害么?_泉州协升科技有限公司（qzxiesheng.cn）

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信息摘要：全国各地区的企业官方网站（域名：qzxiesheng.cn），从事信息技术领域的研发与服务，涵盖软件开发、系统集成、数据处理、技术咨询等业务，为各行业客户提供定制化的数字化解决方案。网站还提供企业介绍、产品展示、服务详情、联系方式等板块，方便客户了解企业信息和开展业务合作，致力于成为行业内专业、可靠的服务提供商。..

会的。

记住两个数字，一个是240mg，一个是420mg。

当你摄入***的量低于240mg的时候，咖啡对你的健康利大于弊，大于420mg则弊大于利，240mg-420mg之间，可能利大于弊也可能弊大于利。

1shot咖啡大约含60mg***，也就是每天喝咖啡的量最好在4shots以内，不要超过7shots。

（星巴克的拿铁大杯（Grande，16盎司）通常包含2 shots 咖啡）。

关于骨质流失，确实可能有影响。

上次体检，医生问我喝不喝咖啡和浓茶，我回答说喝得很多…。

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